건강한 몸매완성 하루 10분 홈 트레이닝
유*자 |
2023-08-22
제가 운동을 안하는 편이라 그래도 하루에 10분은 하겠지 하면서 시작을 했는데 생각보다 강의내용도 좋고 제가 따라하기도 너무 어렵지 않은데다
따라하다보면 땀도 나고 운동량이 꽤 되더라고요.
제게 10분을 소중하게 만들어주신 멋진 강의였습니다.고맙습니다.
만족도 100%
이정은 강사 | 수강료 : 60,000원 | 환급금 : 0원
운동을 통해 생활 속 스트레스를 해소시키고 자기관리를 통한 건강증진으로 업무 생산성 향상에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 홈트레이닝을 통해 직장생활 속 손쉽게 적용 가능한 다양한 팁을 제공하여 업무 피로감을 감소시킬 수 있습니다.