건강한 몸매완성 하루 10분 홈 트레이닝
심*정 |
2022-09-22
집에서 하루 10분 투자해서 해보자! 라는 생각으로 등록했습니다.
내 손에서 잡힐 수 있는 것들이 운동기구가 될 수 있다는 것에 매우 흥미를 느겼답니다.
특히 물병, 책 등으로 운동하면서 부담없이 즐겁게 할 수 있었어요~ 더 열심히 해서 건강한 몸매를 완성해야 겠습니다.
감사합니다.
만족도 100%
이정은 강사 | 수강료 : 60,000원 | 환급금 : 0원
운동을 통해 생활 속 스트레스를 해소시키고 자기관리를 통한 건강증진으로 업무 생산성 향상에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 홈트레이닝을 통해 직장생활 속 손쉽게 적용 가능한 다양한 팁을 제공하여 업무 피로감을 감소시킬 수 있습니다.